КОМПЛЕКСНАЯ ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА КОРРЕКЦИИ ОБРАЗА ЖИЗНИ У МОЛОДЫХ МУЖЧИН С ИЗБЫТОЧНОЙ МАССОЙ ТЕЛА: ВЛИЯНИЕ НА ВЕГЕТАТИВНЫЙ СТАТУС, АНДРОГЕННЫЙ ПРОФИЛЬ И РЕГИОНАРНУЮ ГЕМОДИНАМИКУ ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Рост распространённости избыточной массы тела (ИзМТ) среди молодых мужчин ассоциирован с формированием взаимосвязанных патологических контуров: вегетативной дисрегуляции, андрогенного дефицита и нарушений микроциркуляции в органах-мишенях, таких как предстательная железа (ПЖ).
Цель. Оценить эффективность унифицированной 3‑месячной немедикаментозной программы (модификация питания и дозированное повышение привычной двигательной активности – ПДА) на комплекс показателей здоровья у мужчин 20-35 лет с ИзМТ и низкой ПДА.
Материалы и методы. В открытое проспективное исследование включено 102 мужчины, рандомизированные в контрольную (n = 58, без вмешательства) и основную (n = 44, программа коррекции) группы. Использовали: шагометрию с центильной оценкой ПДА, суточноемониторирование ЭКГ+АДс анализомвариабельности сердечного ритма, определение уровня общеготестостерона в сыворотке крови, трансректальное УЗИ ПЖ с оценкой объёма и индекса резистивности (ИР).
Результаты. В основной группе зафиксировано достоверное (p < 0,05) повышение уровня ПДА до 5792,3 усл. ед. (50-75 центиль), снижение ИМТ на 9,5% и улучшение вегетативного баланса (снижение индекса LF/HF с 1,37 до 1,08). Уровень общего тестостерона увеличился с 3,618 до 4,526 нг/мл. Отмечено улучшение региональной гемодинамики предстательной железы: снижение объёма органа с 29,2 до 26,8 см³ и индекс резистивности с 0,704 до 0,658 усл. ед. В контрольной группе прогрессировали ИзМТ и вегетативный дисбаланс при отсутствии позитивной динамики по гормональным и ультразвуковым параметрам.
Заключение. Разработанная конституционально-ориентированная программа модификации образа жизни является высокоэффективным немедикаментозным методом для синхронного улучшения вегетативной регуляции, коррекции андрогенного дефицита и нормализации структурно-функционального состояния предстательной железы у молодых мужчин с ИзМТ, что обосновывает её внедрение в практику первичной профилактики.

The increasing prevalence of overweight (OW) among young men is associated with the formation of interconnected pathological circuits: autonomic dysregulation, androgen deficiency, and microcirculatory disorders in target organs such as the prostate gland (PG).
Aim. To evaluate the effectiveness of a unified 3-month non-pharmacological program (dietary modification and dosed increase in habitual physical activity – HPA) on a set of health indicators in men aged 20-35 years with OW and low HPA.
Materials and methods. An open prospective study included 102 men randomized into a control group (n=58, no intervention) and a main group (n=44, correction program). The following methods were used: step counting with centile assessment of HPA, 24-hour ECG+BP monitoring with heart rate variability analysis, determination of serum total testosterone levels, and transrectal ultrasound of the PG with assessment of volume and resistive index (RI).
Results. In the main group, a significant (p<0.05) increase in HPA level to 5792.3 arbitrary units (50-75th centile), a 9.5% reduction in BMI, and an improvement in autonomic balance (decrease in LF/HF index from 1.37 to 1.08) were recorded. The total testosterone level increased from 3.618 to 4.526 ng/mL. An improvement in regional hemodynamics of the prostate gland was noted: a decrease in organ volume from 29.2 to 26.8 cm³ and a decrease in resistive index from 0.704 to 0.658 arbitrary units. In the control group, OW and autonomic imbalance progressed with no positive dynamics in hormonal and ultrasound parameters.
Conclusion. The developed constitutionally-oriented lifestyle modification program is a highly effective non-pharmacological method for the synchronous improvement of autonomic regulation, correction of androgen deficiency, and normalization of the structural and functional state of the prostate gland in young men with OW, which justifies its implementation in primary prevention practice.

Цой Ю. Г., Азизов С. Б., Неверова Е. Н. Комплексная физиологическая программа коррекции образа жизни у молодых мужчин с избыточной массой тела: влияние на вегетативный статус, андрогенный профиль и регионарную гемодинамику предстательной железы / Национальный вестник медицинских ассоциаций. 2026. Т. 3, № 1. С. 22-28 Копировать